صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و نکات شرایط . ابتدا، یادگیری وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار ضروری است. �